テニスフォアハンドの基礎

テニス基礎
打ちたい方向へ:フォロースルー:フォアハンド


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ボールがあたる直前からインパクト、フォロースルーにかけては、体は軸を中心として回転していきますが、スイング自体は打ちたい方向へ、線を描くように直線的な動きとなります。これが、「ボールは点でとらえるのではなく、線でとらえる」ということです。

腕の動きで説明すると、ボールがあたる瞬間は脇がしまった状態で、そこから体の回転運動とともに、利き腕の肩で打ちたい方向へ押し出すようなイメージです。この時、腕は打ちたい方向へ一度離れていき、離れきったところから体に巻きついていくイメージです。

1.肘が曲がった状態 2.打ちたい方向へ 3.体に巻きついていく

打つ位置の後ろ側から見たイメージでは、ラケットはボールの下から入り、フォロースルーではボールより高い位置(肩から首のあたり)でフィニッシュとなります。

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