テニスフォアハンドの基礎

テニス基礎
左肩が開かない:フォロースルー:フォアハンド


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■壁を作る

左肩が開かない

インパクトからフォロースルーにかけては、左肩が早くに開かないようにしましょう。ゴルフでいう、壁を作るイメージです。

左肩が早くに開いてしまった場合、力が半減し、フォロースルーでタメた力(バネの戻し)が一気に逃げてしまいます。

■フィニッシュにおけるスタンス

フィニッシュのスタンス

フィニッシュ時のスタンス(後ろ足)は、スイングの勢いで体の回転とともに自然に前足と平行状態(前足と後ろ足がベースライン上に平行になる)になるのが理想的です。意識しすぎて体の回転運動より早くに平行になるのではなく、体の回転運動の勢いで自然な形で平行になるのが望ましいでしょう。平行になることで、そこからセンターへ戻る動作へとつなげる事が可能となります。

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