テニスバックハンドの基礎

テニス基礎
両手打ちバックハンドのインパクト:バックハンド


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バックハンドの場合、スタンスはクローズド又は平行に構えます。

1.テークバック(両手打ち) 2.インパクト(両手打ち) 3.前へ押し出す(両手打ち)

ボールの打点に足を運び、後ろ足から入りボールとの距離をとり、前足を踏み込んでいき、インパクトに向けてスウィングしていきます。体重は後ろ足からインパクトに向けて前足へと移動していきます。

その際、後ろ足の膝が上に伸び上がっていくのではなく、内側から前足へと押し出していきます。また、スウィングは必ずボールの下から入り、上(肩)に向かっていき、インパクトでは左脇と右脇が締まった状態でボールをヒットします。

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