練習ドリル
アップダウンゲームドリル：ストローク編

＜対象レベル＞

＜方法＞

• コートを半分に分け、ウィナーズコート、チャレンジャーコートとする。
• コートには４人のプレーヤーが入り、半面で正面のプレーヤーとポイントを競うゲームを行う。それ以外のプレーヤーはコート外で待機する。
• コーチからのフィードによりポイントをスタート。３ポイント先取のゲームを行う。
• チャレンジャーコートで勝ったら、ウィナーズコートへ移動。負けたら、コート外で待機。
• ウィナーズコートで勝ったら、そのままステイ。負けたら、チャレンジャーコートへ移動。

＜キーポイント＞

• コート半面の中でポイントを取るために必要な安定性を上げる。
• ゲームが単調にならないように、前後のゆさぶり、ネットプレーへの展開などポイントを取るために創意工夫をさせる。

＜注意点＞